Top রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা Secrets
Top রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা Secrets
Blog Article
রান্নায় রসুনের উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণছবি: প্রথম আলো
স্বাস্থ্য চোখের সমস্যা ও কিভাবে চোখের চিকিৎসা করা যায়
একটি কোষ-ভিত্তিক গবেষণায়, রসুনের ডায়ালিল ডিসফ্লাইড কোষের বৃদ্ধি বাধা দেয় এবং বেছে বেছে এইচআইভি সংক্রামিত প্রতিরোধক কোষকে হত্যা করে। ডায়ালিল ডিসলফাইড এইচআইভি প্রতিরূপে জড়িত প্রোটিনের উত্পাদন হ্রাস করে ভাইরাস প্রতিরূপ প্রতিরোধ করে।
স্নায়ুবিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে কাঁচা রসুন কার্যকর।
৯। লিভারের জন্য উপকারীঃ রসুন আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দিয়ে শরীরকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে লিভারের উপ চাপ রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা কমে এবং লিভারের কার্যক্ষমতা বেড়ে যায় কয়েকগুণ।
আরো পড়ুন – দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর উপায় – ঘরোয়া সমাধান!
এছাড়া উচ্চ রক্তচাপ,হাইপ্রেসার থাকলে সকালে ১ বা ২ কোয়া কাঁচা রসুন খেলে প্রেসার কন্টোলে থাকে। তাছাড়া কাঁচা রসুন সেবনে আমাদের হার্ট ভালো থাকে,ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। নিয়মিত কাঁচা রসুন সেবনে নষ্ট – ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল উৎপাদন করতে সাহায্য করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পারন করে পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে।
রাতে মধু খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম, সুস্বাস্থ্যের জন্য মধু খাওয়ার নিয়ম ও সময়
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকঃ গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মত কাজ করে। সকালে নাস্তার পূর্বে রসুন খেলে এটি আরও উপকারিভাবে কাজ করে। বিশেষ করে খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে ব্যাকটেরিয়াগুলো উন্মুক্ত হয় এবং তখন রসুনের ক্ষমতার কাছে ব্যাকটেরিয়াগুলো হেরে যায়। ফলে শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াসমূহ আর রক্ষা পায় না।
রসুন নিত্যদিনের খাদ্য উপাদানের মধ্যে অন্যতম উপাদান। আমরা সকলেই জানি যে রসুন হলো একটি খাদ্য যা উপকারি । সত্যিই কী রসুনের শুধু উপকারিতা রয়েছে?
১২। ছত্রাক জনিত সমস্যা রসুন ভালো কাজ করে।
ক্ষতিকর কোলেস্টেরল, টোটাল কোলেস্টেরল এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে নিয়মিত রসুন খেতে পারেন। এলডিএল কোলেস্টেরলের কারনে হার্ট অ্যাটাক, হৃদরোগ, উচ্চ রক্ত চাপ, স্ট্রোকের জন্য দায়ী। নিয়মিত রসুন খেলে সহজেই আপনি এ রোগ গুলো প্রতিরোধ করতে পারেন।
অনেকের কাচা রসুন খেলে নিঃশ্বাস এ দুর্গন্ধ হয়, তারাও কাচা রসুন না খেয়ে ভাজা রসুন খেতে পারেন।
স্বাস্থ্য ডায়াবেটিক রোগীদের রোজা রাখা ও পরামর্শ
Report this page